学员拓展活动中高空断桥的操作规范
2019-04-23 16:03| 发布者:馨明团建| 查看:
简介：
每套一根两端打有改良双8字结的10.5㎜动力绳和两把O形钢锁、两把D形铁锁组成，按保护点设置要求挂好，长绳为拓展培训师保护，短绳为参训者保护；备份扁带1条、D形铁锁1把（用于救
A:高空断桥的操作规范
器材准备：
每套一根两端打有改良双8字结的10.5㎜动力绳和两把O形钢锁、两把D形铁锁组成，按保护点设置要求挂好，长绳为拓展培训师保护，短绳为参训者保护；备份扁带1条、D形铁锁1把（用于救援）；上升器1个、止坠器1个（配短绳套和D形铁锁1把）、半身开放式安全带1条（拓展培训师使用）、半身自锁式安全带3条，关盔3顶、整理箱1个。
参训者安全须知：
1、动作要领：
两腿前后分开站于一侧桥面，前脚探出桥面1/4至1/3以便用力。单眼起跳，单跟落到另一侧桥面。然后以同样方式跳回。在拓展项目地程中，有以下几个注意事项：
①跳断桥的时候不允许助跑起跳；
②单腿起跳，单腿落地，不允许双腿起跳或者双腿落地；
③要腾空起跳，而不能迈过（避免进退两难）；
④跳跃的过程中，不允许双手抓绳（避免O形钢锁和钢缆摩擦过大）；
⑤断桥正下方不能站人，没有特殊情况不允许离开场地，如须离开时，请向拓展培训师或队
长请假，得到允许方可离开；
2、试跳：
在平整的场地上，要求每名参训者在地面上以同一起跳线朝同一方向逐一尝试跳跃，拓展培训师观察动作是否正确，也考察一下参训者的弹跳能力，并提醒不要跳得过猛，防止滑倒；
3、安全装备讲解：
头盔、安全带的正确穿戴，止坠器的功能演示（提醒不要尝试做冲坠动作，向下攀爬必须爬至地面，严△跳下，防止瞬间制动造成磕碰。），铁锁的正确操作。安排专人负责检查安全装备穿戴和摘挂铁锁；
其他：
询问身体状况（注意表达方式）及摘除硬质物品（包括易掉落、易硌伤、划伤身体的物品）。
安全监控：
1、拓展项目进行前带领参训者做好充分的准备拓展活动，必须穿长裤；
2、询问身体状况，对年龄大、体胖、身体协调性差的参训者，要认真观察他们在地面试跳情况，以便调整合适的距离；
3、指定两名责任心强的参训者，负责协助做拓展项目的参训者穿安全带、戴头盔、连接止坠器并检查；待前一名做拓展项目的参训者回到地面后，下一台参训者才能上去；
4、拓展培训师应先检查钢缆以及保护绳是否正常；
5、上断桥后，拓展培训师再次检查参训者安全带、头盔的穿戴情况并为其扣上保护绳铁锁，然后摘去止坠器铁锁，并扣在扒凳上；下去之前先扣止坠器铁锁，再摘保护绳铁锁；
6、随时检查两条保护绳是否有交错情况，不允许摘锁换绳；
7、拓展培训师在攀爬过程中必须使用上升器，拓展培训师必须全程戴头盔；
8、为参训者摘挂保护时应将其保护在身体的内侧，即拓展培训身体背向断桥的起跳点；参训者跃出前提醒其将起跳脚稍探出板端，然后果断跃出；
9、断桥的木板末端不允许推过倒数第二个扣板之外。两桥板之间距离不得超过1.5m。
特殊情况处理方法：
善于察言观色，对有胆怯倾向的参训者及早给予鼓励，消除其顾虑，以使拓展活动顺利进行；在完成二至三人后，采取自愿式或者点名调动女参训者，不要将△△全部留在最后。以下情况应密切关注：脸色苍白；呼吸特别急促；动作僵硬迟缓；双眼盯住木板，不敢看其他地方；两腿颤抖；声称自己有心脑血管疾病与运动障碍和伤残；可测量其心跳，对于有心脏病、高血压、脑血管疾病病史的，要不断询问其情况，不应强求。以上情况不应让该参训者继续：呕吐或者将要呕吐；两眼发黑不能视物；眩晕；无法站立；心跳超过140次/分钟；有心脏病、高血压、脑血管疾病史，声称自己已无法坚持的。如遇参训者因个人原因强烈抵触，拓展培训师不得强求其完成。仅仅因恐惧引起的畏缩不前，可使用以下方法：
1、让参训者抓住固定物起点站立片刻：
2、松开固定物，抓住拓展培训师的手站立，拓展培训师陪同其向前走一小步；
3、让参训者松开拓展培训师独自站立；
4、不断给其鼓励，坚定其信心，并要求参训者做深呼吸（缓慢深吸气，屏住呼吸10秒，迅速呼出气，可在拓展项目布置时候教深呼吸。），向前移动；
5、让其试着在木板上轻轻跳动、跨跳，熟悉动作，消除恐惧；
